Hoe

Hoe je op een kleine plek een homegym kunt maken

Hoe je op een kleine plek een homegym kunt maken


Kies je plek, ik heb een ruimte naast mijn bureau van ongeveer 1,5 meter

Gebruik muurruimte, ik hing een prikbord op, hier hang ik trainingen, motiverende dingen, cd's

Voeg meer haken toe aan de muur

Voeg er een paar toe aan de zijkant van het bureau

De make-up tas heeft mijn weerstandsbanden erin, het bureau had mijn fans en springtouwen

Ik heb deze mat gelegd om de vloer tegen de fiets te beschermen

Dusver

Voeg de fiets toe en achterin zie je mijn yogamatten tegen de muur

Ik heb een kleine plank

Voeg de zwaarste gewichten toe aan de bodem

Rechts zie je de bal op de grond

Mijn ventilator, handdoeken, tijdschriften aan de bovenkant

Helemaal klaar

Een kleine ruimte met een groot gebruik !!


Bekijk de video: HOE KRIJG JIJ GROTERE BENEN? - GOEDVSFOUT #3